nan1-2026 D05 三叉峰下營地 → 石山 → 特生中心
這條路線不是規劃出來的，是 2026 年 2 月本人親自走過、GPS 全程實測的紀錄：南一段五天順走、五座百岳，實走 48.2km、總爬升 4071m。幾點請留意： 1) Day 01 登山口到庫哈諾辛山屋是連續數千級的階梯，落差大且部分毀損可旁繞，純粹考驗腳力與心肺，沿途多鐵杉林相對涼爽 2) Day 02 登頂關山前、7.8K 處有一段陡峭垂直拉繩，冬末春初繩子吸水後遇冷會凍成硬棍，務必戴防水保暖的耐磨手套手腳並用；2920 營地地圖標示的水源地秋冬會乾涸，需繼續往下游找水 3) Day 03 一天四座山頭、四上四下很磨人，開始出現比人高的箭竹林；雲水山看天池池水尚稱乾淨，若擔心下段水源不穩，可考慮在此直接取水煮沸飲用 4) Day 04 卑南主山務必當天順道撿——三叉峰下營地距山頭僅 1.1K，隔天登出行程長，摸黑再上會壓縮行程；營地看天池水質不佳（形容像滷汁還浮油），另一處水源來回超過一小時，可考慮請協作幫忙取水；晚上水鹿多，裝備要收好 5) Day 05 因午後轉連綿霧雨、冬末春初濕冷，作者決定登出不撿溪南山，改走岔路口轉往特生中心——本站不含溪南山路線 6) 石山跟大霸尖山一樣是禁止登頂的百岳：三角點設在對面山頭，本山無法真正踏頂 7) Day 05 石瀑區手腳並用往上爬，落差不到 100m 但務必挑選牢靠的石頭再拉身體上攀 重裝與攻頂包的切換點在庫哈諾辛山屋（Day 01）與三叉峰下營地（Day 04）。實際行進請以現場狀況為準。完整逐日敘述請見 Hikingbook 原始紀錄。｜https://hike365.m6l1.dev
MG Li（hike365）

1. 三叉峰下營地 3173m｜下切往石山東鞍營地，箭竹刺柏相伴。

2. 石山東鞍營地 2493m｜稍事休息後開始爬升。約 740 公尺後有碎石坡，雨天濕石要一次一步踏實再走。

3. 石山 2814m｜跟大霸尖山一樣禁止登頂——三角點設在對面山頭，本山無法真正踏頂。過碎石坡後接石瀑區，落差不到 100m，手腳並用選牢靠的石頭上攀，過廢棄展望台輕裝來回。

4. 往特生中心岔路口 2412m｜此處可轉往貨櫃屋撿溪南山或直接登出。本次因午後轉連綿霧雨、天候濕冷，決定不去溪南山，改走此岔路——本站不含溪南山路線。

5. 特生中心 1647m｜終點前一段無情陡切，全長約 1.5 公里回到林道。完成全程 449/449 的南一段縱走。

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