エベレスト・ベースキャンプとゴーキョ湖 D4 ウェイポイント
2026年4月25日 18件のウェイポイント 23枚 11.68 km
D4 行程
本日は登りがかなりありますが、まず下ってから登る構成です。ただし道中には情熱的に咲く高山シャクナゲが続くため、写真を撮りながら登っているうちに、それほどつらく感じません。本日の道にはいくつか分岐がありますが、標識か私の記録どおりに進めば間違えません。ウェイポイント80には蛇口があり、浄水器を持っている人はここで飲料水を補給できます。道なりに登っていくと標高3,860mに壮観なTengboche僧院があり、向かいにはカフェがあって休憩やトイレ休憩ができます。さらに進むと崩れた崖が見えてきますが、道幅が広いため山側に寄って歩けば危険はなく、最終的に本日の宿泊地、標高3,800m超のHOTEL GOOD LUCK¹に到着します。
実走記録
66 小休憩
3,872 m3,305↓52分 2.04 km ↑81 m ↓35 m
68 小休憩
3,872 m3,305↓3分 0 m
69 記録再開
3,872 m3,305↓6分 290 m ↓14 m
70 大休憩
3,872 m3,305↓26分 10 m
71 記録再開
3,872 m3,305↓4分 250 m ↓12 m
72 橋
3,872 m3,305↓2分 50 m
73 三叉路
3,872 m3,305↓58分 2.39 km ↑14 m ↓313 m
74 吊り橋
3,872 m3,305↓3分 150 m ↑10 m
75 昼食
3,872 m3,305↓1時間34分 10 m
76 記録再開
3,872 m3,305↓23分 600 m ↑150 m
77 小休憩
3,872 m3,305↓37分 820 m ↑206 m
79 小休憩
3,872 m3,305↓8分 0 m
80 蛇口
3,872 m3,305↓2分 0 m
81 記録再開
3,872 m3,305↓40分 870 m ↑169 m
82 直進、登らない
3,872 m3,305↓7分 210 m ↑32 m
83 Tengboche Monastery
3,872 m3,305↓38分 1.59 km ↑17 m ↓131 m
84 崩れた崖
3,872 m3,305↓7分 350 m ↑47 m
85 HOTEL GOOD LUCK
3,872 m3,305
記録開始07:56 3409 m 0 km Hotel Bodhi
↓55分 2.05 km ↑185 m ↓11 m
記録終了15:42 3803 m 11.68 km Hotel Good Luck
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