エベレスト・ベースキャンプとゴーキョ湖　D7 ウェイポイント

2026年4月28日　17件のウェイポイント　23枚　8.1 km

D7 ウェイポイントの地図 — その日のルートと17件のウェイポイントの位置（番号は下のリストと対応しています）。

D7 行程

HOTEL GOOD LUCK²を出発した後、広い谷を進んでDughla（Thukla）へ向かいます。道中の各休憩地点からは壮大な山の景色が広がり、ケルンにはたなびくタルチョーだけでなく、動物の頭蓋骨も飾られています。ここから先、本日の宿泊地はすでに標高5,000m近くに達するため、ゆっくり進むことをおすすめします。体を徐々に高標高・低酸素の環境に慣らすと同時に、間もなく到着するEBC手前の美しい山の景色も存分に楽しんでください。

ウェイポイント119には記念碑が複数あり、ここで小休憩する登山者は一つ一つ見て回り、先人たちの功績を偲ぶこともできます。

実走記録

107 記録再開
07:57　4331 m　0.00 km
4,938 m4,293
↓1時間3分　2.32 km　↑216 m　↓37 m
108 小休憩
09:00　4515 m　2.32 km
4,938 m4,293
↓14分　20 m
109 記録再開
09:14　4513 m　2.34 km
4,938 m4,293
↓33分　1.55 km　↑102 m
110 小休憩
09:47　4609 m　3.89 km
4,938 m4,293
↓18分　0 m
111 記録再開
10:05　4618 m　3.89 km
4,938 m4,293
↓18分　790 m　↑12 m　↓10 m
112 橋
10:23　4613 m　4.68 km
4,938 m4,293
↓7分　240 m　↑14 m　↓11 m
113 昼食
10:30　4613 m　4.92 km
4,938 m4,293
↓1時間16分　20 m　↓11 m
114 記録再開
11:46　4605 m　4.94 km
4,938 m4,293
↓23分　630 m　↑130 m
115 小休憩
12:09　4741 m　5.57 km
4,938 m4,293
↓11分　0 m
116 記録再開
12:20　4746 m　5.57 km
4,938 m4,293
↓14分　330 m　↑97 m
117 小休憩
12:34　4830 m　5.90 km
4,938 m4,293
↓27分　10 m
118 記録再開
13:01　4834 m　5.91 km
4,938 m4,293
↓1分　70 m
119 記念碑
13:02　4831 m　5.98 km
4,938 m4,293
↓3分　60 m
120 記念碑
13:05　4837 m　6.04 km
4,938 m4,293
↓11分　510 m　↑21 m
121 EBC前線基地
13:16　4846 m　6.55 km
4,938 m4,293
↓34分　1.55 km　↑80 m
122 OXYGEN RESTAURANT & HOME
13:50　4935 m　8.10 km
4,938 m4,293
↓1時間51分　0 m
123 案内板
15:41　4924 m　7.89 km
4,938 m4,293