全行程 2026年1月11日 – 2026年1月17日
キリマンジャロ・ウフルピーク
登山7日間 58.6 km ↑ 5526 m ↓ 5354 m 約37.2時間 33件の地点
D1 同区間実走 4:51 雨林帯からスタート・1日で1200m超の登り Machame Gate → Machame Camp
10.4 km ↑ 1211 m ↓ 0 m 約4.8時間 3件の地点
0 → 10 km ／ 全行程 59 km
同区間実走 4:51
距離・登降・時刻
| 地点 | 累計 | ↑ | ↓ | 着 | 発 |
|---|---|---|---|---|---|
| Machame Gate | 0.0 | 12:41 | |||
| 登山道トイレ | 2.0 | 180 | 0 | 13:21 | 13:27 |
| Machame Camp | 10.3 | 1020 | 0 | 17:38 |
D2 同区間実走 3:09 雨林を抜ける・視界が開ける Machame Camp → Shira Camp
4.9 km ↑ 878 m ↓ 54 m 約3.6時間 6件の地点
10 → 15 km ／ 全行程 59 km
同区間実走 3:09
距離・登降・時刻
| 地点 | 累計 | ↑ | ↓ | 着 | 発 |
|---|---|---|---|---|---|
| Machame Camp | 0.0 | 07:58 | |||
| 展望地点 | 1.4 | 394 | 0 | 09:04 | 09:22 |
| 大きな休憩デッキ | 2.7 | 282 | 0 | 10:25 | 10:30 |
| 水場 | 3.5 | 86 | 0 | 10:56 | 10:59 |
| ケルンは「境界線」であり道標ではない | 4.0 | 61 | 0 | 11:18 | 11:22 |
| Shira Camp | 4.7 | 20 | 44 | 11:37 |
D3 同区間実走 6:35 高度順応日・高く登って低く寝る Shira Camp → Lava Tower → Barranco Camp
9.9 km ↑ 805 m ↓ 668 m 約6.6時間 6件の地点
15 → 25 km ／ 全行程 59 km
同区間実走 6:35
距離・登降・時刻
| 地点 | 累計 | ↑ | ↓ | 着 | 発 |
|---|---|---|---|---|---|
| Shira Camp | 0.0 | 07:42 | |||
| 橋 | 6.1 | 752 | 0 | 12:31 | 12:32 |
| Lava Tower | 6.3 | 27 | 0 | 12:39 | 13:40 |
| 滝 | 8.7 | 13 | 427 | 14:55 | 14:59 |
| Barranco Camp | 9.9 | 0 | 215 | 15:44 |
D4 同区間実走 3:27 Barranco Wallを手足を使って登る Barranco Camp → Karanga Camp
4.5 km ↑ 423 m ↓ 354 m 約3.8時間 5件の地点
25 → 30 km ／ 全行程 59 km
同区間実走 3:27
距離・登降・時刻
| 地点 | 累計 | ↑ | ↓ | 着 | 発 |
|---|---|---|---|---|---|
| Barranco Camp | 0.0 | 08:13 | |||
| Barranco Wall | 0.2 | 0 | 0 | 08:17 | 08:18 |
| 第二の高峰マウント・メルーを遠望 | 1.0 | 192 | 0 | 09:35 | 09:43 |
| Barranco Wallの最高地点 | 1.3 | 49 | 0 | 10:02 | 10:35 |
| Karanga Camp | 4.5 | 170 | 354 | 12:22 |
D5 同区間実走 2:40 登頂前哨基地・当日夜23:00に出発 Karanga Camp → Barafu Camp
3.7 km ↑ 943 m ↓ 56 m 約3.2時間 4件の地点
30 → 33 km ／ 全行程 59 km
同区間実走 2:40
距離・登降・時刻
| 地点 | 累計 | ↑ | ↓ | 着 | 発 |
|---|---|---|---|---|---|
| Karanga Camp | 0.0 | 08:50 | |||
| アフタヌーンティーの時間 | 2.2 | 371 | 0 | 10:43 | 11:12 |
| 受付小屋・計量所 | 3.4 | 206 | 0 | 12:00 |
D6 同区間実走 10:57 登頂日・前日夜23:00に登り始める Barafu Camp → Uhuru Peak → High Camp
13.5 km ↑ 1266 m ↓ 2068 m 約10.9時間 5件の地点
33 → 47 km ／ 全行程 59 km
同区間実走 10:57
距離・登降・時刻
| 地点 | 累計 | ↑ | ↓ | 着 | 発 |
|---|---|---|---|---|---|
| Barafu Camp | 0.1 | 23:17 | |||
| Stella Point | 3.7 | 1068 | 0 | 05:22 | 05:51 |
| Uhuru Peak | 4.9 | 135 | 0 | 06:44 | 06:58 |
| 雲海の日の出 | 5.3 | 0 | 0 | 07:04 | 07:04 |
| High Camp | 13.5 | 0 | 2050 | 15:57 |
D7 同区間実走 4:05 Mwekaルートで下山・全行程で登り0m High Camp → Mweka Gate
11.7 km ↑ 0 m ↓ 2154 m 約4.3時間 4件の地点
47 → 59 km ／ 全行程 59 km
同区間実走 4:05
距離・登降・時刻
| 地点 | 累計 | ↑ | ↓ | 着 | 発 |
|---|---|---|---|---|---|
| High Camp | 0.0 | 06:58 | |||
| Mweka Camp | 3.0 | 0 | 716 | 08:33 | 08:40 |
| 休憩あずまや | 9.4 | 0 | 1099 | 10:38 | 10:40 |
| Mweka Gate | 11.7 | 0 | 318 | 11:13 |