白姑大山 3341m——2026年3月

白姑大山

台湾・中央山脈 2026.03.18 – 03.20

実走白姑大山白姑大山B難易度 A→C+(易しい順から難しい順)薯條登山隊

全GPXをダウンロード(zip)

登山前メモ

装備

ダウンロード後、地図アプリへの取り込み方は?

iPhone(Safari):ダウンロード後、アドレスバー横に下向き矢印が表示されます。タップするとダウンロードしたファイルが確認できます。見逃した場合も「ファイル」アプリの「ダウンロード」フォルダに残っているので、後からいつでも開けます。

「ファイル」アプリで該当ファイルを長押し→「開く方法」→Organic Mapsを選択してください。

iPhoneでChromeを使用している場合:右下の「…」メニューに「ダウンロード」があり、そこにファイルがあります。

Android(Chrome):リンクをタップするとそのままダウンロードが始まり、通知にダウンロード完了が表示されます。その通知をタップすると開くアプリを選べます。Chromeに通知権限を許可していない場合はこの通知は出ません。その場合はChromeの「⋮」メニュー→「ダウンロード」、または「ファイル」アプリのDownloadフォルダから探してください。

そのファイルをタップするとアプリの選択が表示されます。Organic Mapsを名前で探してください——初回は3番目あたりに並び、一度使うと先頭に移動するので、位置で覚えないでください。「1回のみ」または「常時」を押します。

Organic Mapsの初回起動時に位置情報の許可を求められますが、取り込みとは無関係です。どちらでもGPXは読み込めます。

一度取り込めば、地図アプリの「ブックマークとトラック」にずっと残ります——次の登山前にやり直す必要はありません。

オフライン地図の完全ガイド → 地図データを先にダウンロードする方法、山中でルートを外れていないか確認する方法、そして必ず知っておくべきことを一つご紹介します。

各地図はその日に歩くルートを、実際の登山道と地形に沿って描いたものです。標高が上がるにつれて線の色は薄い色から濃い色へと変化し、出発地点は緑の点、到着地点は赤の点で示します。下に表示されている起伏はその日の標高変化(メートル)で、左側の目盛りが標高です。

樹林帯や渓谷では、数分間GPSの電波が届かないことがあります。地図上でそうした区間は直線で表示されますが、記録は継続しており、単にGPSが位置を取得できなかっただけです。実際に歩いていない区間ではありません。本当に記録できなかった区間については、上部の注意事項に個別に記載しています。

全行程 2026年3月18日 – 2026年3月20日

白姑大山
全行程のルート図と高度プロファイル

日付を選ぶとその日の区間が見られます

北が上。案内図でありナビ用途ではありません。ナビにはGPXを使ってください。

登山3日間 18.4 km ↑ 2222 m ↓ 2203 m 約15.7時間 14件の地点

D1 2026年3月18日 · 4.5 km · ↑767 m 上河 3:05同区間実走 2:24 重装備で登山・全行程遮蔽あり 白姑大山登山口 → 三錐山 → ポーター野営場

4.5 km ↑ 767 m ↓ 117 m 約3.6時間 4件の地点

0 → 4 km / 全行程 18 km

D1 白姑大山登山口 → 三錐山 → ポーター野営場 ルート図と高度プロファイル
上河 3:05同区間実走 2:24
上河実走白姑大山登山口白姑大山登山口0:25水管路岔路口2:40三錐山2:24三錐山×0.780:13沼地野営場0:45ポーター野営場
距離・登降・時刻
地点累計↑↓着発
白姑大山登山口0.009:45
三錐山3.16094812:0912:30
沼地野営場3.505812:4212:44
ポーター野営場4.5146013:29
D2 2026年3月19日 · 9.6 km · ↑1374 m 上河 3:35同区間実走 2:55 百岳1座・未明出発・登頂往復 ポーター野営場 → 白姑大山中峰 → 岩屑帯 → 白姑大山 → 往路を戻る

9.6 km ↑ 1374 m ↓ 1361 m 約9.7時間 7件の地点

4 → 14 km / 全行程 18 km

D2 ポーター野営場 → 白姑大山中峰 → 岩屑帯 → 白姑大山 → 往路を戻る ルート図と高度プロファイル
上河 3:35同区間実走 2:55
上河実走ポーター野営場1:35白姑大山中峰ギター野営場0:30ギター野営場1:25一線天1:08一線天×0.801:17岩屑帯1:15草青池0:55白姑大山0:30白姑大山×0.824:07ポーター野営場
距離・登降・時刻
地点累計↑↓着発
ポーター野営場0.003:56
白姑大山中峰1.84184005:3005:32
ギター野営場2.6025606:0206:15
一線天3.42341107:2407:27
岩屑帯4.42353308:4408:47
白姑大山4.8127009:1710:21
ポーター野営場9.532498314:28
D3 2026年3月20日 · 4.3 km · ↑81 m 上河 2:15同区間実走 1:47 下山日・ほぼ全行程下り ポーター野営場 → 沼地野営場 → 三錐山 → 登山口

4.3 km ↑ 81 m ↓ 725 m 約2.4時間 3件の地点

14 → 18 km / 全行程 18 km

D3 ポーター野営場 → 沼地野営場 → 三錐山 → 登山口 ルート図と高度プロファイル
上河 2:15同区間実走 1:47
上河実走ポーター野営場三錐山0:43三錐山1:50水管路岔路口0:25白姑大山登山口1:47白姑大山登山口×0.79
距離・登降・時刻
地点累計↑↓着発
ポーター野営場0.006:43
三錐山1.25815207:2607:32
白姑大山登山口4.32457309:19